YogaBindu – Escuela de Yoga

Las enseñanzas básicas que se imparten en la escuela “BINDU” son una síntesis del Hatha Yoga (yoga físico) y el Raja Yoga (yoga mental). La práctica incluye las siguientes técnicas: Trabajo Corporal, Posturas (asanas), Respiración Correcta, Ejercicios de Respiración Yóguica (pranayama), Relajación, Técnicas del desarrollo de la Atención, Concentración y Meditación.

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