Satyananda Yoga es un sistema de Yoga Integral cuyo objetivo es armonizar todos los aspectos del ser humano.

Este sistema desarrollado por Swami Satyananda Saraswati y sus seguidores emplea prácticas como asanas (posturas físicas) para equilibrar cuerpo y mente, pranayama (técnicas de respiración) para equilibrar y despertar la energía del cuerpo y la meditación para calmar y enfocar la mente. Si la cabeza, el corazón y las manos (la mente, las emociones y la acción) no funcionan en armonía no hay descanso ni paz interior.

Swami Satyananda ha recuperado antiguas enseñanzas yóguicas y las ha adaptado a la sociedad actual con un lenguaje moderno conservando el rigor científico y el sistema filosófico de vida

Satyananda Yoga pone énfasis en observar y ser consciente de todos los aspectos de la personalidad a través del Yoga. Como consecuencia de una práctica regular tiene lugar un amable cambio en la personalidad sin tener que forzar ni el cuerpo ni la mente.

                                                                GURU POORNIMA

Los días 23-25 de julio se celebra Guru Poornima (la luna llena del Guru). La palabra Guru significa “el que remueve tu oscuridad”. El Guru te proporciona luz en el camino y en estos días los discípulos consagran la relación que mantienen con su maestro, reconectan y fortalecen los lazos que les unen al espíritu del guru para que éste les ayude en el camino espiritual.

En estos días se rinde culto especial a los Acharya o maestros que practican lo que predican. La “luna llena del Guru” es un día auspicioso para recapacitar, para sentir esa parte del guru que tenemos dentro, para agradecerle su luz y recordar dónde nos lleva el camino espiritual.

Desde aquí, con humildad, queremos agradecer a Swami Sivananda Saraswati y a Swami Satyananda Saraswati su presencia entre nosotros, luz sin la cual a muchos nos costaría avanzar. Gracias.

“Todo está dentro de ti pero no lo puedes recordar. Tienes que llegar a ese punto de recuerdo. Y eso es lo que hace el Guru. Igual que a un ciego se le lleva de la mano, el Guru guía al que busca y le recuerda que lo que está buscando fuera está dentro de uno mismo. La Verdad, Dios, la Madre o el Padre o el Guru que estás buscando fuera vive dentro de ti”.

Swami Satyananda Saraswati