Clases

Horarios de clase de octubre a junio

LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES
10:15 – 11:45 YOGA FÍSICO YOGA FÍSICO
11:00 – 12:30 YOGA MENTAL
12:00 – 13:30 YOGA FÍSICO Y MENTAL YOGA FÍSICO
TARDE
18:30 – 20:00 YOGA FÍSICO Y MENTAL YOGA MENTAL YOGA FÍSICO
18:45 – 20:15 YOGA FÍSICO YOGA FÍSICO
20:15 – 21:45 YOGA FÍSICO Y MENTAL
20:30 – 22:00 YOGA FÍSICO YOGA FÍSICO YOGA MENTAL

Clases particulares

Contactar con Luna 653 24 37 92

JULIO Y SEPTIEMBRE:

Habrá clase Martes y Jueves de 20:00 a 21:30
Miércoles: 10:00 a 11:30

HORARIO DE VISITAS:

De Lunes a Viernes (de Octubre a Junio) de 18:00 a 18:30h

ESTRUCTURA BÁSICA DE LAS CLASES

YOGA FÍSICO (HATHA YOGA CLÁSICO)

Toma de consciencia

Respiración
Ejercicios dinámicos-Precalentamiento
Saludo al Sol (suryanamaskar)
Secuencia de Posturas (asanas)
Relajación

YOGA FÍSICO y MENTAL

Toma de consciencia
Respiración
Ejercicios dinámicos-Precalentamiento
Saludo al Sol
Secuencia de Posturas
Meditación

YOGA MENTAL (RAJA YOGA)

Saludo al Sol-Calentamiento
Pranayama y Bandhas
Meditación
Yoga Nidra

TARIFAS

  • No hay gastos de matrícula
  • Dos o Tres clases semanales es el mismo precio: 80 € mensuales
  • Una clase semanal: 50 € mensuales
  • Clase suelta o clase de prueba: 17 €