De lo físico a lo mental: Yoga, fisioterapia y salud mental
Participaré como ponente en las XXXVI Jornadas de la Escuela Universitaria de Fisioterapia de la ONCE, que se celebrarán los días 6 y 7 de marzo, con una intervención centrada en la relación entre el cuerpo, la respiración y la mente.
En esta charla compartiré cómo la práctica continuada del yoga aporta una mayor consciencia corporal, respiratoria, y cómo este proceso influye directamente en la estabilidad y tranquilidad de la mente. Uno de los ejes principales será la regulación y el equilibrio del sistema nervioso central, como base para el bienestar físico y mental.
La propuesta está orientada a mostrar cómo el Yoga puede actuar como herramienta complementaria a la fisioterapia, especialmente en contextos relacionados con la salud mental y el autocuidado.
Luna Hernández
Fechas/Hora
Vie 6 Mar - Sáb 7 Mar / Todo el día
Ubicación
Madrid
Madrid
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